1. «Поплавок»
Цель: учить оставаться под водой с открытыми глазами
2. «Медуза»
Цель: учить свободно лежать на воде.
3. «Морская звезда»
Цель: учить детей задерживать дыхание, ложиться на воду, выпрямлять руки и ноги во время выполнения упражнения.
4.«Стрела»
Цель: обучать скольжению на воде сзадержкой дыхания.
6.«Катамараны»
Цель: научить работе ног как приплавании кролем у опоры.
8.«Лодочки».
Цель: совершенствовать работу ног(кроль) с подвижной опорой и выдохом в воду.
9.«Быстрые лодочки».
Цель: учиться плавать с помощью ногкролем без опоры с выдохом в воду.
